Jessica Berdick

Starke Erwachsene. Starke Kinder. Resilienz beginnt in uns selbst. Als Intusense Coach, Resilienztrainer sowie Familien-/Lerncoach begleite ich seit mehreren Jahren Kinder, Jugendliche, Erwachsene und pädagogische Fachkräfte. Seit 2021 durfte ich bereits mehr als 4.000 Kinder in Trainings begleiten und zahlreiche pädagogische Teams fortbilden. Ich unterstütze Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien dabei, bewusster miteinander umzugehen, innere Stärke zu entwickeln und neue Wege für mehr Verbindung und einen entspannteren Familienalltag zu finden. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu machen. Vielmehr um das wahrzunehmen, was gerade passiert. Eigene Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Denn wenn wir verstehen, was in uns selbst passiert, können wir bewusster entscheiden, wie wir handeln - und dadurch Beziehungen und Situationen verändern. Ich glaube daran, dass Stärke dort entsteht, wo Menschen sich selbst besser kennenlernen, ihre Gefühle und Bedürfnisse ernst nehmen und erleben: Ich kann etwas bewirken. Ich darf meinen eigenen Weg finden. Deshalb beginnt Resilienz für mich nicht erst beim Kind sondern bei uns Erwachsenen: Wie gehen wir mit Stress um? Wie sprechen wir miteinander? Welche Erwartungen haben wir an uns selbst und an andere? Und was können wir selbst dazu beitragen, damit wieder mehr Verbindung und Leichtigkeit entstehen? Mit body'n brain ist ein weiterer wichtiger Bereich meiner Arbeit hinzugekommen: Die Verbindung von Bewegung, Gehirn und Neurofitness. Auch hier geht es darum, Menschen in ihrer eigenen Entwicklung zu stärken und ihnen neue Möglichkeiten zu eröffnen. Diese Haltung begleitet meine gesamte Arbeit - im Coaching, in Kindertrainings, in Fortbildungen und bei body'n brain. Ich freue mich, wenn ich Menschen ein Stück auf ihrem Weg begleiten und dabei unterstützen darf, ihre eigenen Möglichkeiten und Stärken zu entdecken. Starke Erwachsene. Starke Kinder Ich arbeite mit - Kindern und Jugendlichen, die mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und Sicherheit entwickeln möchten - Eltern und Familien, die sich mehr Verbindung, Verständnis, Klarheit und Leichtigkeit im Familienalltag wünschen - Pädagogischen Fachkräften und Teams, die Kinder bewusst und resilient begleiten und dabei auch die eigene mentale Stärke im Blick behalten möchten - Erwachsenen und Senioren, die mit body'n brain Bewegung, Aktivierung und geistige Fitness verbinden möchten